Cellulite là gì?

Cellulite là tên gọi chung của các khối mỡ tích tụ ở mô liên kết dưới da. Tình trạng này thường xuất hiện ở đùi, bụng và mông. Cellulite khiến bề mặt da trông sần sùi, nhăn nheo hoặc lồi lõm.
Nó ảnh hưởng tới ai?
Cellulite ảnh hưởng đến cả nam và nữ. Tuy nhiên, phụ nữ bị cellulite với tỷ lệ cao hơn nhiều so với nam giới.
Tình trạng này phổ biến như thế nào?
Tình trạng cellulite rất phổ biến. Khoảng 80% đến 90% phụ nữ đã trải qua tuổi dậy thì đều bị cellulite. Ít hơn 10% nam giới bị cellulite.
Di truyền, giới tính, tuổi tác, lượng mỡ trên cơ thể và độ dày của da quyết định mức độ cellulite và mức độ dễ thấy của nó. Khi bạn già đi, da mất đi độ đàn hồi và có thể khiến tình trạng cellulite trở nên rõ ràng hơn. Tăng cân cũng có thể khiến tình trạng cellulite trở nên rõ rệt hơn.
Mặc dù những người béo phì thường bị cellulite, nhưng những người rất gầy cũng có thể bị cellulite.
Cellulite ảnh hưởng đến cơ thể tôi như thế nào?
Cellulite không ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn và cũng không gây đau đớn. Tuy nhiên, bạn có thể không thích vẻ ngoài của nó và muốn che giấu nó.
Có thể loại bỏ cellulite không?
Mọi người với mọi vóc dáng đều có cellulite. Đây là hiện tượng tự nhiên, nhưng trông nó nhăn nheo hoặc lồi lõm do mỡ chèn ép vào mô liên kết. Bạn không thể loại bỏ hoàn toàn cellulite, nhưng có nhiều cách để cải thiện tình trạng này.
Làm thế nào để loại bỏ cellulite?
Sự kết hợp giữa tập thể dục, chế độ ăn uống và phương pháp điều trị có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite.
Các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ cũng sử dụng nhiều phương pháp điều trị khác nhau để giảm tạm thời sự xuất hiện của cellulite. Các phương pháp điều trị này bao gồm:
Massage sâu để làm căng da.
Liệu pháp sóng âm để phá vỡ cellulite bằng sóng âm.
Điều trị bằng tia laser giúp làm dày da.
Hút mỡ để loại bỏ mỡ. Tuy nhiên, đó là mỡ sâu, không nhất thiết là cellulite.
Liệu pháp vi điểm, trong đó kim tiêm sẽ tiêm thuốc vào vùng da bị cellulite.
Các liệu pháp spa có thể tạm thời làm giảm tình trạng cellulite.
Giải phóng mô chính xác bằng chân không để cắt mô và lấp đầy vùng da lõm.
Tần số vô tuyến, siêu âm, ánh sáng hồng ngoại hoặc xung xuyên tâm để làm nóng da.
Tập thể dục có thể loại bỏ cellulite không?
Tập thể dục có thể giúp cải thiện tình trạng cellulite. Tập thể dục thường xuyên làm tăng khối lượng cơ, giúp làm phẳng cellulite. Nó cũng làm tăng lưu lượng máu đến một số vùng nhất định trên cơ thể, giúp tăng tốc độ giảm mỡ. Các hoạt động sau đây có thể giúp cải thiện tình trạng cellulite của bạn:
Đang chạy.
Đạp xe.
Luyện tập sức bền.
Tôi không được ăn gì nếu bị cellulite?
Bạn có thể ăn bất cứ thứ gì mình thích nếu bị cellulite, nhưng thói quen ăn uống không lành mạnh sẽ làm tăng nguy cơ phát triển cellulite. Chế độ ăn nhiều calo, chứa nhiều carbohydrate, chất béo, chất bảo quản và muối có thể góp phần làm tình trạng cellulite nặng hơn.