Cellulite là gì?

Cellulite là tên cho các bộ sưu tập chất béo đẩy vào mô liên kết bên dưới làn da của bạn. Nó thường xuất hiện trên đùi, dạ dày và mông của bạn (mông). Cellulite làm cho bề mặt da của bạn trông sần và bị xáo trộn, hoặc xuất hiện lúm đồng tiền.
Nó ảnh hưởng đến ai?
Cellulite ảnh hưởng đến đàn ông và phụ nữ. Tuy nhiên, phụ nữ nhận được cellulite với tốc độ cao hơn nhiều so với nam giới.
Điều kiện này phổ biến như thế nào?
Cellulite rất phổ biến. Từ 80% đến 90% của tất cả phụ nữ đã trải qua tuổi dậy thì có cellulite. Ít hơn 10% nam giới có cellulite.
Di truyền học, giới tính, tuổi tác, lượng chất béo trên cơ thể và độ dày của làn da của bạn quyết định mức độ bạn có cellulite và nó có thể nhìn thấy được. Khi bạn già đi, làn da của bạn mất độ đàn hồi và có thể làm cho sự xuất hiện của cellulite rõ ràng hơn. Tăng cân cũng có thể làm cho sự xuất hiện của cellulite nổi bật hơn.
Mặc dù những người bị béo phì đã phát âm là cellulite, nhưng không có gì lạ khi những người rất gầy nhận thấy sự xuất hiện của cellulite.
Làm thế nào để cellulite ảnh hưởng đến cơ thể tôi?
Cellulite không ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất tổng thể của bạn và nó không đau. Tuy nhiên, bạn có thể không thích nó trông như thế nào và muốn che giấu nó.
Có thể thoát khỏi cellulite?
Mọi người thuộc mọi hình dạng cơ thể đều có cellulite. Đó là điều tự nhiên, nhưng nó trông có vẻ bị xáo trộn hoặc lúm đồng tiền vì cách chất béo đẩy vào mô liên kết của bạn. Bạn không thể hoàn toàn thoát khỏi nó, nhưng có nhiều cách để cải thiện ngoại hình của nó.
Điều gì được loại bỏ cellulite?
Một sự kết hợp của tập thể dục, chế độ ăn uống và phương pháp điều trị có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite.
Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ cũng sử dụng nhiều phương pháp điều trị để giảm sự xuất hiện của cellulite tạm thời. Những phương pháp điều trị này bao gồm:
Xoa bóp sâu để phồng da lên.
Liệu pháp sóng âm để phá vỡ cellulite với sóng âm.
Điều trị bằng laser để giúp làm dày da.
Hút mỡ để loại bỏ chất béo. Tuy nhiên, đó là chất béo sâu, không nhất thiết là cellulite.
Liệu pháp trị liệu, trong đó kim tiêm thuốc vào cellulite.
Phương pháp điều trị spa, có thể tạm thời làm cho cellulite ít chú ý hơn.
Phát hành mô chính xác hỗ trợ chân không để cắt mô và điền vào da lúm đồng tiền.
Tần số vô tuyến, siêu âm, ánh sáng hồng ngoại hoặc xung xuyên tâm để làm nóng da.
Tập thể dục có thể loại bỏ cellulite?
Tập thể dục có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của cellulite. Tập thể dục thường xuyên làm tăng khối lượng cơ bắp của bạn, làm phẳng cellulite. Nó cũng làm tăng lưu lượng máu đến một số khu vực nhất định trên cơ thể bạn, giúp tăng tốc độ giảm mỡ. Các hoạt động sau đây có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của cellulite của bạn:
Đang chạy.
Đạp xe.
Đào tạo kháng chiến.
Tôi không thể ăn gì nếu tôi có cellulite?
Bạn có thể ăn những gì bạn thích nếu bạn có cellulite, nhưng thói quen ăn uống xấu làm tăng nguy cơ phát triển cellulite. Một chế độ ăn nhiều calo có nhiều carbohydrate, chất béo, chất bảo quản và muối có thể góp phần phát triển nhiều cellulite hơn.