Cellulite là gì?

Cellulite là tên gọi của các khối mỡ tích tụ ở mô liên kết bên dưới da. Nó thường xuất hiện ở đùi, bụng và mông (mông). Cellulite làm cho bề mặt da của bạn trông lồi lõm và nhăn nheo, hoặc trông có vết lõm.
Nó ảnh hưởng tới ai?
Cellulite ảnh hưởng đến cả nam và nữ. Tuy nhiên, phụ nữ bị cellulite với tỷ lệ cao hơn nhiều so với nam giới.
Tình trạng này phổ biến như thế nào?
Cellulite rất phổ biến. Khoảng 80% đến 90% phụ nữ đã trải qua tuổi dậy thì đều bị cellulite. Ít hơn 10% nam giới bị cellulite.
Di truyền, giới tính, tuổi tác, lượng mỡ trên cơ thể và độ dày của da quyết định lượng cellulite bạn có và mức độ dễ thấy của nó. Khi bạn già đi, da bạn mất đi độ đàn hồi và có thể khiến tình trạng cellulite trở nên rõ ràng hơn. Tăng cân cũng có thể khiến tình trạng cellulite trở nên rõ ràng hơn.
Mặc dù những người béo phì có tình trạng cellulite rõ rệt, nhưng những người rất gầy cũng có thể nhận thấy sự xuất hiện của cellulite.
Cellulite ảnh hưởng đến cơ thể tôi như thế nào?
Cellulite không ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất tổng thể của bạn và không gây đau đớn. Tuy nhiên, bạn có thể không thích vẻ ngoài của nó và muốn che giấu nó.
Có thể loại bỏ được cellulite không?
Mọi người ở mọi hình dạng cơ thể đều có cellulite. Đây là hiện tượng tự nhiên, nhưng trông nó nhăn nheo hoặc lõm do mỡ đẩy vào mô liên kết của bạn. Bạn không thể loại bỏ hoàn toàn cellulite, nhưng có nhiều cách để cải thiện tình trạng này.
Làm thế nào để loại bỏ cellulite?
Sự kết hợp giữa tập thể dục, chế độ ăn uống và phương pháp điều trị có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite.
Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ cũng sử dụng nhiều phương pháp điều trị khác nhau để giảm tạm thời sự xuất hiện của cellulite. Các phương pháp điều trị này bao gồm:
Massage sâu để làm căng da.
Liệu pháp sóng âm giúp phá vỡ cellulite bằng sóng âm.
Điều trị bằng tia laser giúp làm dày da.
Hút mỡ để loại bỏ mỡ. Tuy nhiên, đó là mỡ sâu, không nhất thiết là cellulite.
Liệu pháp vi điểm, trong đó kim tiêm thuốc vào vùng da bị cellulite.
Các liệu pháp spa có thể tạm thời làm giảm tình trạng cellulite.
Giải phóng mô chính xác bằng chân không để cắt mô và làm đầy vùng da lõm.
Tần số vô tuyến, siêu âm, ánh sáng hồng ngoại hoặc xung hướng tâm để làm nóng da.
Tập thể dục có thể loại bỏ cellulite không?
Tập thể dục có thể giúp cải thiện tình trạng cellulite. Tập thể dục thường xuyên làm tăng khối lượng cơ, giúp làm phẳng cellulite. Nó cũng làm tăng lưu lượng máu đến một số vùng nhất định trên cơ thể, giúp tăng tốc độ giảm mỡ. Các hoạt động sau đây có thể giúp cải thiện tình trạng cellulite của bạn:
Đang chạy.
Đạp xe.
Rèn luyện sức đề kháng.
Tôi không được ăn gì nếu bị cellulite?
Bạn có thể ăn những gì bạn thích nếu bạn bị cellulite, nhưng thói quen ăn uống xấu làm tăng nguy cơ phát triển cellulite. Chế độ ăn nhiều calo có nhiều carbohydrate, chất béo, chất bảo quản và muối có thể góp phần làm phát triển thêm cellulite.