Cellulite là gì?

Cellulite là tên của các tập hợp chất béo đẩy vào các mô liên kết bên dưới da của bạn. Nó thường xuất hiện ở đùi, bụng và mông (mông) của bạn. Cellulite làm cho bề mặt da của bạn trông sần sùi và nhăn nheo, hoặc có vẻ lúm đồng tiền.
Nó ảnh hưởng đến ai?
Cellulite ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên, tỷ lệ phụ nữ bị cellulite cao hơn nhiều so với nam giới.
Tình trạng này phổ biến đến mức nào?
Cellulite là rất phổ biến. Từ 80% đến 90% phụ nữ bước qua tuổi dậy thì đều bị cellulite. Ít hơn 10% nam giới có cellulite.
Di truyền, giới tính, tuổi tác, lượng mỡ trên cơ thể và độ dày của da quyết định lượng cellulite mà bạn có và mức độ lộ rõ ​​của nó. Khi bạn già đi, làn da của bạn mất đi độ đàn hồi và có thể làm cho sự xuất hiện của cellulite trở nên rõ ràng hơn. Tăng cân cũng có thể làm cho sự xuất hiện của cellulite nổi bật hơn.
Mặc dù những người mắc bệnh béo phì có biểu hiện cellulite rõ rệt, nhưng không có gì lạ khi những người rất gầy nhận thấy sự xuất hiện của cellulite.
Cellulite ảnh hưởng đến cơ thể tôi như thế nào?
Cellulite không ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất tổng thể của bạn và nó không gây tổn thương. Tuy nhiên, bạn có thể không thích vẻ ngoài của nó và muốn ẩn nó đi.
Có thể loại bỏ cellulite?
Mọi người ở mọi hình dạng cơ thể đều có cellulite. Điều này là tự nhiên nhưng nó trông nhăn nheo hoặc lúm đồng tiền do chất béo đẩy vào mô liên kết của bạn. Bạn không thể loại bỏ nó hoàn toàn, nhưng có nhiều cách để cải thiện vẻ ngoài của nó.
Điều gì giúp loại bỏ cellulite?
Sự kết hợp giữa tập thể dục, ăn kiêng và điều trị có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite.
Các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ cũng sử dụng nhiều phương pháp điều trị khác nhau để tạm thời giảm sự xuất hiện của cellulite. Những phương pháp điều trị này bao gồm:
Massage sâu để làm phồng da.
Liệu pháp sóng âm để phá vỡ cellulite bằng sóng âm.
Điều trị bằng laser giúp làm dày da.
Hút mỡ để loại bỏ chất béo. Tuy nhiên, đó là chất béo sâu, không nhất thiết là cellulite.
Mesotherapy, trong đó kim tiêm thuốc vào cellulite.
Các phương pháp trị liệu tại spa có thể tạm thời làm giảm tình trạng cellulite.
Giải phóng mô chính xác được hỗ trợ bằng chân không để cắt mô và lấp đầy vùng da lúm đồng tiền.
Tần số vô tuyến, siêu âm, tia hồng ngoại hoặc xung xuyên tâm để làm nóng da.
Tập thể dục có thể loại bỏ cellulite?
Tập thể dục có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của cellulite. Tập thể dục thường xuyên làm tăng khối lượng cơ bắp của bạn, làm phẳng cellulite. Nó cũng làm tăng lưu lượng máu đến một số khu vực nhất định trên cơ thể bạn, giúp tăng tốc độ giảm mỡ. Các hoạt động sau đây có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của cellulite của bạn:
Đang chạy.
Đạp xe.
Huấn luyện sức đề kháng.
Tôi không thể ăn gì nếu tôi bị cellulite?
Bạn có thể ăn những gì bạn thích nếu bạn bị cellulite, nhưng thói quen ăn uống không tốt sẽ làm tăng nguy cơ phát triển cellulite. Một chế độ ăn nhiều calo có nhiều carbohydrate, chất béo, chất bảo quản và muối có thể góp phần làm phát triển nhiều cellulite hơn.